Фото в резюме: нужно ли и какое выбрать

Нужно ли фото в резюме? Вопрос, который задаёт каждый кандидат. Ответ зависит от страны, отрасли и позиции. Разберёмся детально.

Когда фото нужно

В России и СНГ

Для большинства вакансий фото желательно. HR привыкли видеть резюме с фотографией, и её отсутствие может восприниматься как недостаток.

Особенно важно для:

• Позиций с клиентами (продажи, сервис, приём)
• Управленческих позиций
• PR, маркетинга, HR
• Индустрии гостеприимства

В Европе

Зависит от страны:

• Германия, Австрия, Швейцария — фото традиционно включают
• Франция, Испания, Италия — часто ожидается
• Великобритания, Скандинавия — чаще без фото

В США и Канаде

Фото обычно не нужно и даже не рекомендуется из-за законов о дискриминации.

Когда фото НЕ нужно

• IT-компании западного типа (часто требуют резюме без фото)
• Академические позиции (CV без фото)
• Вакансии, где это указано явно
• При отклике в международные компании

Совет: Если сомневаетесь — подготовьте два варианта резюме.

Каким должно быть фото

Технические требования

Размер:

• 3×4 см или 35×45 мм (стандарт)
• Разрешение не менее 300 dpi
• Файл до 1 МБ

Формат:

• Портретная ориентация
• Лицо занимает 60-70% кадра
• Фон — однотонный, светлый

Что на фото

Хорошо:

• Деловая или smart casual одежда
• Нейтральный фон (белый, серый, светло-голубой)
• Лёгкая улыбка, открытый взгляд
• Естественный макияж (для женщин)
• Аккуратная причёска

Плохо:

• Селфи
• Фото с отдыха
• Кроп из групповой фотографии
• Слишком формальное выражение
• Фото 5-10 летней давности
• Фильтры и обработка в стиле Instagram

Примеры хороших фото

Деловое фото

• Пиджак или рубашка
• Нейтральный фон
• Прямой взгляд в камеру
• Лёгкая улыбка

Подходит для: банки, консалтинг, юриспруденция, топ-менеджмент

Business casual

• Рубашка без пиджака или блузка
• Более расслабленное выражение
• Может быть чуть больше «воздуха» в кадре

Подходит для: IT, стартапы, креативные индустрии, маркетинг

Для креативных профессий

• Допустимы более яркие цвета
• Можно добавить элемент профессии
• Но всё ещё профессионально

Подходит для: дизайнеры, фотографы, художники

Как сделать хорошее фото самому

Что понадобится

• Смартфон с хорошей камерой (iPhone 11+ или аналог)
• Штатив или опора
• Естественное освещение или лампа
• Нейтральный фон (белая стена)

Настройки

• Портретный режим (размывает фон)
• Без вспышки
• На уровне глаз

Процесс

1. Оденьтесь как на собеседование
2. Встаньте у окна (лицом к свету)
3. Камера на расстоянии 1-1.5 м, на уровне глаз
4. Сделайте 20-30 снимков
5. Выберите лучший

Простая обработка

• Кадрирование (3×4)
• Небольшая коррекция экспозиции
• Убрать мелкие дефекты кожи
• Не переусердствуйте! Вас должны узнать на собеседовании

Частые ошибки

1. Устаревшее фото

Если вы сильно изменились — обновите фото. HR ожидает увидеть того же человека на собеседовании.

2. Непрофессиональный фон

Кухня, ванная, пляж — не подходят. Только нейтральный фон.

3. Неуместная одежда

Слишком casual (футболка с принтом) или слишком formal (смокинг).

4. Плохое качество

Размытое, тёмное, зернистое фото создаёт впечатление небрежности.

5. Чрезмерная обработка

Фильтры, отбеливание зубов, увеличение глаз — выглядит неестественно.

6. Селфи

Даже качественное селфи = непрофессионально. Используйте таймер или попросите снять.

Где разместить фото

В резюме

• Верхний правый угол
• Верхний левый угол (рядом с контактами)
• Не в центре и не внизу

На hh.ru

• В профиле (основное фото)
• Автоматически добавляется в резюме

В LinkedIn

• Профильное фото (круглое кадрирование)
• Фоновое изображение (опционально)

Альтернативы фото

Если не хотите использовать фото:

• LinkedIn — HR всё равно посмотрит ваш профиль
• Логотип/аватар — для креативных профессий
• Без фото — для IT и международных компаний

Чек-лист идеального фото

• Актуальное (не старше 2 лет)
• Профессиональное качество
• Нейтральный фон
• Деловая одежда
• Естественное выражение
• Правильное кадрирование
• Минимальная обработка
• Соответствует отрасли

ResumeAI и фото

Наш Telegram-бот создаёт резюме в правильном формате с местом для фото:

• Оптимальное расположение
• Правильные пропорции
• Профессиональный дизайн

Первое резюме — бесплатно!